理想血压

      降压药吃了快十年了，每天早晨测量血压已成习惯。平时少量服药期间，血压能控制在正常范围，但是也常常是正常偏高血压！

      退职后生活节奏放缓了，生活方式也有所改变，最近的生活太平静了。特别是最近搬来小院，抬头是蓝天，低头是土地，花花草草狗狗，粗茶淡饭布衣，远离尘嚣烦扰，不问西东高低……内心感受到了放空的境界！

      近几天测量血压116/70左右，一直是理想血压！我感到非常吃惊和高兴，原来健康的身体，不仅是靠饮食来保障，不仅是靠锻炼来保障，更不是靠吃药来保障的！保持心情的愉快、情绪的稳定、心态的平和，才是身体健康少病的保障！

      活了大半辈子了，人生故事已进入下半集，千山万水走过，千辛万苦吃过。还有什么是没有想明白的？还有什么是承受不了的？还有什么是解不开的？还有什么是放不下的？——都没有了！

      所以要保持理想血压，选择开心愉快，选择坦然自若，选择平静安然，选择包容大度……只要生活能够平平安安、每天能够开开心心、身体能够健健康康！别无他求！