怎么教孩子情绪管理?

正确认识情绪

有些父母很怕孩子哭，孩子一哭就会马上说“不许哭，不要难过”。

情绪本身是没有对错的，爱和恨、伤心和愉快、愤怒和平和，都有它们存在的合理性。父母不应该先入为主地把情绪分出优劣高下，更不应该刻意去让孩子回避某些情绪。

不要堵住孩子宣泄的出口

孩子不能正常的宣泄自己的情绪，后果有两个，一个是外方式，即肢体发泄，另一个内敛式，性格会变得焦虑、敏感甚至自卑。

在孩子难过的时候，我们不能强制孩子不要哭，也无需用各种方式逗孩他开心，父母可以陪在孩子身边，让孩子宣泄一会儿情绪。