下班就要全身心放松

  这两天工作中遇到一些事情，总要battle，老是影响情绪，也会带到下班时刻，洗澡、做梦都在battle，负面情绪严重影响睡觉和休息。

  今天中午还没休息好，发了火之后还老是反省，自己以后可以不会那么激动，想想也是，努力做好自己就行，不是自己做的事儿就微笑拒绝、也没啥。

  不用跟个斗鸡一样，要开开心心最重要，对自己身体也好。