7.0w3周检视

1、这周打卡做得好的是单词词样每天两到三面到小组群，本周共打卡15面 255个单词，从256个到510个，下周继续坚持写下去！

2、其次是打卡五个OF视频学习和清理其他内容，节约空手机内存约3GB

3、本周外出安排较多且恰逢瑞午假日，语音导出没有操作

4、早睡早起和运动方面照旧，特别的是六一儿童节那天还陪小孩步数竟达一万多步，这在以往日常是少有的，后果是导致脚筋又痛，以后还是暂时少走点路