口袋饭团All In！大胃王也满足~早餐便当都可以5秒做好

又到周末咯，分享一个超级快手的便当做法

今天做的这个饭团超有感觉呢

就像哆啦A梦的口袋

能装进一切

最关键的是

可以藏进去好多料

不知不觉就吃的营养均衡又全面

有肉有菜有主食

一个ALL IN的

超级无敌大饭团来到你身边

海苔包一切的魔力无法抵挡

就算你是大胃王

这个饭团也能满足你

丰俭由人

荤素自选

一餐只要捧一个大饭团子就饱

论快手美味的奇葩便当

我只服TA

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食材

——

米饭50g+25g

海苔一张

保鲜膜一张

肉松适量

西红柿片少许

牛油果适量

切达奶酪一片

步骤

——

1

将保鲜膜平铺上面放一片海苔，将50g米饭在海苔中心压实，备用

2

继续放上肉松、西红柿片和牛油果，加一片切达奶酪更香哦~最后用25g米饭压实封顶

3

将保鲜膜连海苔四角向内折叠收拢捏紧固定一下，用刀从中间对半切开，即可食用

4

夹上你爱的所有料，喷香的饭团大功告成~

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一朵碎碎念

这款口袋饭团可以说是一个巨型的日式寿司，他最大的优点就是可以把水果芝士肉菜蛋全都包在一个饭团里面。

一个成人吃一个饭团就够了呢，而且我们只要用一整张的寿司海苔就能做一个饭团，制作起来的方法也比寿司传统的寿司要简单得多。

即使是年纪小的宝贝，自己也可以尝试去制作，是一件非常有成就感的事情。

建议大家在制作饭团的时候，米饭的量不要过多，比较适合包入饭团的有鱼肉、鸡肉、牛肉、火腿、肉松、西红柿、牛油果、鸡蛋等等，不太建议用汤汁很多的水果，这样会使米饭松散不成型。

包好后需要稍微静置一会，让海苔稍微吸吸米饭的潮气，这样比较好切。

包饭团的米饭一定要是凉的凉的凉的~

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@所有人

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”

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下期预告

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