生活的量化
人生较文艺高大上,生活较亲民接地气。我喜欢用生活来覆盖我的人生。让那成功人士的人生鸡汤化作人间的烟火滋润我的一日三餐。
我第一次接触介绍德国人的家庭厨房时,我很不屑。他们的家庭厨房就是一个厨具超市,是一个布满精密仪器的化学试验室,每一种调料都根据用餐人数、菜品、家庭保健配有不同的量具。例如,一个家庭厨房里也许就有十几个量盐的量具。不同用餐人数不同量具,荤素不一样的量具,健康人、亚健康人、病人不同量具。我喜欢中国文言文里的《卖油翁》,演绎了熟能生巧的专业水准。但是,我们都不是卖油翁,又折腾不起一套德国厨房。所以,家庭主厨都是估计加统计,经验加心情的时淡时咸也常刚刚好的将就。我开始积累经验的量化来代替仪器的量化。总比每一次凭感觉和心情靠谱点。
四五年了,我一直坚持写新年计划和年终总结。写时有点难为情,但是过了一年几年再来看时,感觉以前的自己很年轻很有激情很有追求很有趣味……最重要的是看自己写的东西很有温度,很温暖很滋养自己。
今年关注了几个个人公众号,才发现还有人写月总结。“一日三省”、隔三差五或定期总结也让自己看起来好棒棒的样子。所以触发了我的周计划和每天作息时间表的冲动。并内化为余生的“生活量化”。
作息时间表
6:00起床
6:50前个人卫生和母女早餐
6:50-7:20抄诵国学、微信红包友情提示客户准时服用孢子油
7:30跑步、买菜
9:00葛优躺两小时,看看书写写字泡泡茶
11:00睡觉
11:40做午餐
13:00出门溜达见客户
17:00回到家
18:30看部电影、阅读公众号、
21:00约约第二天要见的客户、友情提示按时服用灵芝
22:00无聊闲扯泡脚敷面膜,各群里溜达
23:00睡觉
一周目标:约见六个人推销产品,争取成功销售两套,积累准客户6个。
三月份目标:销售10套产品。三十部心理学电影。《道德经》整本背诵。简书发文超30篇,字数超3万。体重回落55。外文经典阅读6本。
生活的量化