与负因和谐共处

    每一个领域我们都会区分出好的方面和坏方面，但好和坏是由谁定义的呢？可能只是一种约定俗成或者是多数人的意见，而我们自己也接受罢了。就像人的性格无所谓好坏，但开朗外向通常被认为是好的，腼腆内向被认为不好。人际关系中处处与人为善被认为是好的，表现出攻击性被认为是不好的。

    但所谓坏的真的就毫无可取之处吗？答案是否定的。著名心理学家斯蒂芬·吉利根有一句名言：“表面行为或有好坏，但背后的动力没有欠缺”。我们看到好的和坏的行为，深层次的动力都是同一个，就像硬币的正反面，只是变现的方式不一样。所谓的的坏也是我们变现动力的方式之一。

    人性上很多所谓坏的方面，只是我们认为坏，一直负面强化，然后可能成为我们成长中的一个坎，最后成为了生命不可承受之重。过去我一直在和怯场做斗争，一在众人面前讲话就紧张是我一直想克服的，但无论怎么努力感觉收效甚微，在台下倒背如流的内容，一上台几乎忘光。一上台就紧张成了一个魔咒。在看了心理学家武志红《发现问题行为背后的积极动力》文章之后，让我突然意识到，过去我一直把紧张看成是一件很坏的事，紧张是不能接受的，越不能接受越紧张，陷入了恶性循环的无解状态。后来，我重新看待紧张，从内心接受了紧张，觉得紧张没什么不好。我把紧张看成某种动力的一种表达方式，很紧张说明表达的很尽情、很到位。就像一位观众在看一场表演，越紧张说明“紧张非常棒，表演非常成功”。当我不再排斥紧张的时候，感觉每次上台很会很释然。现在每次需要在一群人面前说话的时候，我都会在心里好开心的说句：“紧张，请你尽情的表演”。

      当我们以欣赏的眼光来看待所谓坏的方面时，坏就可以和我们和谐共舞，它可能一直跟随你，但它不会成为你的累赘。经常看到一些报道，被医生认为死期将至的癌症患者，打破了医生的预言，能活得好好的。他们除了积极治疗之外，很重要的一点是，他们能科学的认识癌症，接受了癌症，并正面看待它，真正做到了和谐共处。所以，当你遭遇了坏，不妨以欣赏的眼光看待它，学会与它和谐共处。