亲子时间管理30/90

亲子时间管理30/90

亲子时间管理02/032016

90天打卡累计天数：29/90

#宣言

做一个智慧有爱有耐心的妈妈

孩子第2个30天目标：

聚焦英语提升，为3月29日AEAS考试考到71分努力

家长第2个30天目标：

体重运动管理，目标减重5斤

英语学习持续每天完成打卡

工作管理目标化，工具化

加油小宝（Monica+11）践行打卡2/30

1.早睡早起：身体小有不适，没做早饭，也没怎么吃

2，先吃青蛙

一起学英语。我做流利阅读，她做新概念。

晚上一起看英文版《哈利波特与密室》

闪光点：

昨天有点不适，还是坚持去上学了。下午去接，心情很好。看到一天状态不错。

晚饭吃的很好。

#父母教练

昨晚想看会儿书，结果被手机拖延了，结果就是睡觉。自我管理的松弛有道和目标管理的天平️摇来摇去。

思路清晰和提早规划很重要。严谨而不式弹性。

虽然小宝的睡觉时间有多有少，但建立起一定的仪式感会有帮助。本月睡前绘本故事开始。一天一个。

睡前这个桩要好好做