【21天中道禅舞线上实修微课堂】第二天作业

為了自己的身心健康，也為了自己能以健康的身心利益他人，我將努力學習禪舞！

作業二：

1、請問通過21天的學習你想達成的目標是什麼？

答：我想通过21天的学习让我的禅舞有更大的突破

2、為什麼要達成這個目標？

答：因为我想成为一名中道禅舞的导师

3、你達成目標的決心程度有幾分（0-10分），是幾分就寫幾分

答：10分

4、為了達成你的目標，這21天你將怎麼做？有什麼具體的行為？越詳細越好

答：为了达成我的目标，这21天我将努力练习中道禅舞基本功，多跳禅舞，对心法能有更深入的了解。早课和晚课坚持静坐，让自己的心收回来，慢慢的学会静下来，跳禅舞的时候能更好的跟音乐链接，能更加的有觉知力

  小彩虹 3月12号作业