在反思中归于平静

      感觉假期才刚刚开始，而 时光却总是以奔跑的速度在极速流逝，不觉已是八月半。

        马上就要开学了，好像什么都没有做，而每天也并没有享受假日的安闲，头发依旧是大把的在掉落，怨自己愚笨低效，还总是爱遥望天空做一些不切实际的梦，踩在每一个日子的影子上焦急却依然是看不到最美的景色。

      我当好好反思我自己，既然怨叹焦虑从来都没有意义，为什么还总是要给这些意念以机会？近日偶然翻起魏书生老师的一本书，里边讲到他曾要求他的学生，每天写完日记以后，便在最末一行记下当天“三闲”的数量。 所谓“三闲”，即闲话、闲事、闲思。记得我们上高三的时候，我们班主任也用过魏老师这一招，每天提醒我们要及时反思一日三闲，我觉得挺有用的，可是慢慢地便把那些做法给遗忘了，现在想起来我还真是有必要把这些拾起来重新做起来。

      每天都觉得什么也没有干却总是时间不够用，专业成长速度特别慢，我觉得就是因为自己旁逸斜出的思想太多，总不能做到专注才总是被空虚和焦虑挤占了内心，总不能做到内心安静。就拿今天来说，妞妞不在身边，我却并没有读多少书做多少事。

      今天所必须干的事儿：接待别人来家里修净水器，拖地打扫卫生，买菜做饭，午休，下午得去一趟学校。

      在这些必做的事情中间都有一定的空隙，我却不能专心地利用，一会儿心里想着职称评审中我看到的一些现象，一会儿又由此现象蔓延思考人性，一会儿又想着跟自己最想说话的朋友交流一下自己的想法，一会儿又想着姥姥明天生日我该准备些什么，接着又想着给妈妈打个电话问候一下，奔逸的思绪总是在不停地叉出分支，让我总是陷在这些纷纷扰扰的思绪中纠缠不清难以集中心力来投入到该做的事中。当看到时间一点点流逝之后，才发现自己还是什么也没有做，然后又一次陷入新一轮的焦虑之中。

      当这样回头梳理一天自己被三闲消耗的时间时才发现那数据是那样的惊人。

        我此刻就陷在一种焦虑的恐慌之中，为了让自己安静下来，我这样一点一点回顾今天的时间安排，就会发现自己的问题所在，在反思回顾中自己的心也便慢慢归于平静。

        以后就用这种办法反思自我，安放烦恼，平静心绪。