第一次拍视频有不尬的吗

今天第一次拍视频，感觉特别尴尬。原先背的稿子，感觉很流利，但是一到场上靠的就不是任何智商了，大脑被紧张的情绪裹挟着，一点都不能思考，仅仅能靠着一点点的短期记忆，结果原先磕巴的地方会加倍磕巴。

紧张时的大脑和正常时的大脑完全不一样，感觉自己像个智障，多次想要放弃，觉得自己不行。这种紧张的情绪是自己需要去突破的，不是让自己不紧张，还是能让自己习惯这种紧张，即便紧张也能够留有一些空间给自己思考。