学会如何避免争吵，是男女情感关系中必须掌握的技能——100天读书

在男女交往中，争吵是最具破坏性的因素，轻则带来相互伤害，重则让双方关系分崩离析。

因此，学会如何避免争吵，是男女情感关系中必须掌握的技能。

为什么我们会争吵呢？

因为男女想法不同、情感周期不同。但不是不可以避免的，这就需要沟通。

那么怎样通过有效沟通，避免争吵呢？

一、首先要知道男女说话是有区别的

如果你是男人你要知道女人说话是传递感情的。而且经常使用极端的词汇和情绪化的语言。所以经常会听到女人对男人说“你根本不爱我”这样绝对的话。其实，她在传递我想知道，你是不是爱我，这时一句“我爱你”，便能避免后面的争吵。

如果你是女人，你要知道男人说话是传递信息的，如果他没有想好是不会开口说的。

所以你会看到男人明明像是有心事，但是问他什么也不肯说。让你怀疑他有什么事情瞒着你。

其实。他是在一个人思考，如果你知道这个特定，就不会觉得他有什么事情瞒着你，而产生争吵了。

二、真正避免争吵，要记住四个字：用爱沟通

只要我们能认识到伴侣的情感需要，并努力去满足它，就可以成功化解大小争吵，避免受到伤害。

两性相处是一门艺术，要不断地在平凡生活中营造爱的氛围，让生活充满情趣！不要以为对方爱你就可以无视他的存在，更不要为所欲为地控制他的自由！

三、争吵后的补救措施

人都有情绪低落期，可能会产生冲动，不可避免的争执后，我们还可以通过写“情书”，用文字来更冷静更清晰地表达自己的想法和感受。

四、学会表达需求“三步法”

很多争吵是因为需求没有被满足，这种情况，可以通过“三步法”——先请求曾经得到的支持，再请求对方给予更多支持，最后“强势请求”这3个步骤，来练习请求获得伴侣的支持。而不是生爆爆地要求对方继续去做好。

女人恰当地请求支持，能让男人感受到女人的深爱和信任，为此，他也必须让女人得到应得的爱，而这，不正是女人渴望的吗?

所以，有效的沟通方法不仅能避免争吵，还能增加男女的感情。

懂得这些道理后，生活中可以从以下几个方面突破。

第一方面沟通的时注技巧，差异来自他的语言模式，女人男人表达不同，男人是通过语言传达给你信息，男人要理解女人，她不是为了跟你耍性子，而是为得到关爱，得到肯定得到价值，因为女人在社会群体当中是弱势群体,她希望得到爱人的肯定，才能开心地为家庭付出更多，她要的真不是金山银山，而是要一个暖暖的的拥抱和一个肯定的眼神。

第2个方面是站在充分理解和爱的环境下，每做的一个动作和每说一句话都是在爱前提下做的，而不是彼此伤害和指责。

第3个方面偶尔要突破自己原来的模式，原来温柔型的，变得坚决而坚定型，让对方充分的了解你现在的心是坚定的。爱人也会在不情愿的情况下看见你的态度非常决绝，所以他再不情愿他也会照顾你的情绪，关注你的情绪去做你想要他做的事情，爱人做完了要给一定的肯定和关心，哪怕个小小的拥抱让他感受到家的温暖，爱人的温暖！

总之两性之间的关系有效沟通的基础是在爱的环境下进行展开的。

所以，学会如何避免争吵，是男女情感关系中必须掌握的技能。