3.0 第八周周检视

最近忙的都很少在群里说话了，除了每天打卡。

秋天到了，天越来越短了。也到了考验我早起习惯养成的成果了。

我本来是个晚睡晚起的人，睡不够时间也不行。2.0在养成习惯的时候，正好是春天到夏天，适合早起。

我还有个特点，会在季节交替的时候渴睡，也容易发胖。

当然，因为有小团伙聚会，大家在一起聊的兴奋，晚睡了，当然早起困难了。(要知道，我们这些人原来是聊通宵的啊！)

所以，诸多原因，只想说明，最近我在经受考验呢。虽然可以和身体做斗争，但我更想找到一个和谐相处的方法。

运动方面，每天按照炫腹团训练的内容打卡。

读书，最近在读《晨间日记的奇迹》，并输出为思维导图。《印象笔记》中正在学习如何建立自己的知识体系。《番茄工作法》和《吃掉这只青蛙》正在阅读，因为一直觉得找青蛙是个技术活。《跃迁》刚开读。

好希望赶紧读完这些书，我还有大部头的专业书等着我们。

最近还在准备开《中道禅舞初级班》和《知足工作坊》，希望能利益更多的人。

接下来的40天，要礼物巩固原有的习惯，不能掉以轻心，要知道原来的习惯是多少年养成的，力量非常强大。

接下来的时间大家一起努力吧！