@007不写就出局‖3.7作业雨点评

云_若水穿尘

标题：无言的善意

见：陌生人的善意在传导，司机传导给乘客，车辆传导给外卖小哥，病弱的老妇人传导给全电梯病人和家属

感：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。善良的行为也是如此。

思：要有一双善于发现善意的眼睛

行：平时可以对陌生人多多释放善意，哪怕一个微笑也好。

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作者：我值得拥有最美好的一切

标题：让自己情绪稳定的八个好习惯

见：分别是如下八个习惯：

1、降低期待

2、培养钝感力

3、控制情绪十秒法

4、放慢节奏

5、保持阅读

6、减少社交网络

7、停止内耗

8、不要太在意别人的看法

感：控制情绪最核心的就是不以物喜不以己悲

思： 其实还有练字和长跑

行：保持微笑，深呼吸