随写

        讲完课之后，整个人都轻松下来。昨天晚上又困又累，坐在沙发上睡得着了，半夜醒来又爬到床上继续睡。

        觉得精神从紧张状态一下子放松下来，真想放给自己放个假，出去好好玩几天。

        经过今天一整天的调整，又恢复到了平常状态。

        一张一弛，文武之道。不能老是紧着，也不能老是松着。