2024.2.10 Day398 晨间日志 Nancy

开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.参加一早课程，随着身体能量的提升，有了更多觉察，找到了所遇挑战的闭环，感恩。

2.跟家人聊天，一起断舍离，做年夜饭，欢聚除夕。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.继续参加早上的课程，提升身体能量，分享体验。

2.亲朋好友拜年，准备午餐。

3.下午出门转转。

【日习】学习内容，比如新知或读书笔记

1.奥南朵《对财富说是》：用爱和尊重教会身边的人，支持你达到目标。对身边的人真诚表达自己的爱意和尊重，他们也会真正理解和祝福你，会将自己有力的手掌全部放在你的后背，给你支持力量，让你充满能量，有了这股强大的力量支持，你会很快实现自己的目标。

2.杨定一博士分享：一切刚刚好，“让自己，轻轻松松存在”——你对自己可以接受、可以理解、可以原谅、可以放过。你可以爱自己，可以完全接纳自己，让自己轻轻松松存在。

3.稻盛和夫分享：人生也好，事业也罢，其实都能够心想事成。关键在于这份心念是否够强烈。如果只是心怀愿望却不够强烈，那它必定无法实现。

【日省】对自己的前一天进行反思

1.过年啦，今年特别有仪式感，有清理，有准备年货，买新衣，做年夜饭，感恩放松下的自己，开始与生活更加链接，也相信随着逐步的打开，会越来越好，越来越顺。

2.衷心祝愿大家在新的一年里，身体健康，万事如意，心想事成，家庭幸福，事业有成。顺风顺水顺财神，龙年大吉~

【日闲】

昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

从2020.1.1开始，记录小确幸Day1501

1.晨间日志Day397完成，运动Day417完成，重启冥想放松Day380

2.一早参加帆帆的课程，重新调整早起安排，并给到自己相关抱持，谢谢孩子的护场，没有打扰我，感恩。

3.找到了挑战的闭环，从恐惧到尊重到成为保护自己的动力和燃料，太棒的体验。

4.给了自己充分的休息时间，让能量恢复。下午跟老爸出门，活力满满，很轻盈，买了满满的年货，特别有仪式感。

5.姐姐中午买来过年蛋糕，一起庆祝，两个小朋友在一起玩的很嗨，开心。

6.给父母点赞，下午的断舍离很棒，从不敢扔东西，到慢慢接纳这些多年不用物品的清理，整理完特别清爽通透，每个人都很开心。

7.收到生芳寄来的书籍《和财富做朋友》，到的刚刚好，赶在驿站关门前取快递，感恩。

8.年前的财富小目标达成，开心。

9.老公晚上值班，在单位吃了丰盛的年夜饭，自己也给家人准备了年夜饭，虽然吃不多，但准备的过程很开心。

10.跟妈妈一起，换上了漂亮的手机壳，很满意，哈哈。

11.说到做到，赶在截止时间前，完成读书内容输出，顺便守岁啦。