能量不足

在医院陪护母亲，连续两晚都没休息好。除对环境改变不适应外，一晚上护士要来查几次房，每次发出的声响都将我弄醒，然后久久无法入睡。

白天虽没觉得太累，但想学习下精神却是涣散的，无法做到专注，只能听听书来打发时间，定的学习计划又成为一纸空谈。

下午四点半快步走了二十几分钟后，竟然觉得疲惫不堪，不得不结束刚开始就要结束的运动。

我知道是没休息好的缘故，今天早早睡觉好好补充下能量吧。