感觉清明，力量感一点点回来

      听别人的个案，哭死，疗愈自己的创伤。今天听老师的直播，哭了好几波，感觉清明了好多。

    谁没有个伤，没有点困苦。

    虚头巴脑的事不用较真。我可以问许久没联系的老师，昨天还有点小紧张，今天没有了，只是不想问了。

  自主想要把别人的事揽过来要帮忙，觉得不想帮了，立马退回去。

  热心的，设身处地地帮助了别人，只想他一次性把事情搞好，不用来回奔波。

  刷太久短视频，觉得聒噪，还是安静下来，扫地，听轻音乐舒服。