有压力反而跑得慢，一身的淡定自若

跑那么快干嘛？况且全身精疲力尽，呼吸急促，嗓子酸疼，小腿在膨胀撕裂，闭着眼睛似乎晕倒的幻觉。

这样的竞争，我显然不会去拼。即便是跑步，我都是匀速前进，按照自己的节奏来，我知道自己的界限点在哪儿。走在跑道上，算缓口气，慢慢地往四周看，有的人因为别人超过了自己，于是拼命的跑，似乎要超过别人才算是一个胜利者。

我想运动本来就不是一个竞争性项目，对自己好，起到锻炼身体的目的就好。在跑步中，用心感受此刻的心情，以及身体各部位对此的回应。

有的说：“身体能有什么回应？”

要是我回答这样问题，肯定有自己的解读。首先，身体从没有接触持续性的运动到天天运动，这是一个过程，既然是过程，那就不会出现立马见效。

其次，腿部会酸，刚开始时没个三五天，走路都是一瘸一拐的。在这时间里，细胞被唤醒了，它意识到生命原来还能如此精彩，竟然可以获得愉悦感。就像文案里说：“所有的不开心，迈开腿跑个三五公里包治愈。”

最后，整个身体会塑形。我们都习惯了刻板印象，怀着质疑的眼光，奇迹肯定不好发生。如果想证实，倒不如亲自一试便知，口号喊了那么多，最后怎么不见得做。

我忽然明白了，“听过那么多的道理，依然过不好这一生”的逻辑。

不是说这是一句鸡汤，而是最简单的话都看成了尘埃，一心觉得很懂，其实是大脑在欺骗自己，压根不懂，不然怎么还在原地踏步，结果又怎么会尽人意。

看似读过许多书籍，又似乎当下没有变化，还在质疑看书有没有用。为什么别人的人生是如此的绚丽多彩，连吃饭时的场景和心态都描写生动有趣，到自己这里是干干巴巴的。

仪式感和心态是需要培养的，是觉察身上所浮现情绪，是时刻与自己对话，是给现实剥开一颗糖。

其实，我们无时无刻都在变化着，或许是在人际关系中获得与往日不同的效果，于是体验到交流的愉悦，增进彼此之间的距离，或许是对待工作细察环节，没了往日的马虎，而获得上司的认可，因此晋升职位。

不管是什么，我对于大家的变化在此默默送上祝福，因为大家都在做着心中的所想，一路有目标，也一路所向披靡。

似乎我这个年纪的人特愤青，习惯了在生活中考虑时间成本，专业就是和成本打交道，思想植入了效率的概念。在阅读上看着励志文，我总觉得他们身上有我的影子，而我也不该那么安慰自己平庸可贵。在交朋友上喜欢凭感觉，不知道是不是所谓的女生第六感，总之可以深谈的人不多。

我抱着美好，是书籍给了我无数可能的回答。一眼就能看懂的书籍，往往藏着不为人知的逻辑。许多人的大脑觉得懂，因此排斥，然后走马光花瞟一眼，最后附加一句：这鸡汤，我不喝！

看，果断决绝的背后是因为书太通俗易懂。

我喝了，而且特别解渴，事后还意犹未尽。看了文字，自己在脑海里创造画面，找到想要的，不断为其描摹轨迹，添加色彩。过去持有的信念造就了当下的自己，那么，我接纳了，至于未来，我想改变了，换个活法儿。

别给自己那么多压力，比昨天的自己好就可以，速度太快，难免会翻车。记住，当下的自己很好，也正在造就更好，是过程，更是期许。

正如我也不着急，不害怕从零开始，不胆怯外界的眼光，因为心就那么大，不要把什么都装下，懂得“断舍离”，更懂得我的感受胜过一切。

每一个人都在蜕变，这一路我们都不孤独，也不是例外，所以下一个收到好运气会是我们所坚信的东西。