自家痛痒 自家知得 自家搔摩

王阳明说：自家痛痒自家知得，自家痛痒自家搔摩。
老子说过：知人者智，自知者明。
弘一法师：高兴时，我会节制自己；痛苦时，自己挠痒自己笑!笑而前行!

古有王阳明痛痒自知，自治，老子自知者明；今有弘一法师于乐时节制，于苦时笑而前行。人生沉浮，惟自修得一份自知，自渡，才可自强以坦然前行。

自知，是自我对话与关怀，是自我掂量与深潜，更是自我信任与坦然。

自知是心灵的荧荧星火，予以自我透亮光明，自渡是阴天里洗涤身上污垢，明朗时淡定从容前行。

也许有人质疑，乐时自藏，痛时自愈，那不是自我设界，隔绝他人吗？

自知不是孤立自我，将自我囿于执念，而是在挑战中，更注重自我能力的打磨，“人生不如意者十有八九”，倘若所有的痛痒，我们都要高调呐喊，而自我的积淀就自然消散。

而自知裹挟的是一份冷静与清醒，面对痛时，分析现状，定位自我，再用自己的方式解决，调整，反馈，这样才是和所历之事有了灵魂交流，而自我，才可在这沉浮中，品尝一番芳草萋美，落英缤纷。自知让经历更透彻，领悟更深刻。

而生命的芳华大都是在自我挣扎，和解后吐露的，而痛痒自渡的人会如野草般生生不息。东坡政治失意屡屡被贬，他万难托人寄出的书信却杳无音信。

而他却在这时找到了自己的力量，达到了他文学成就的高光时刻。刘禹锡身处陋室也笑言一句，“惟吾德馨“，可见自知之人才有自渡之力。

自知带有的自我了解，使我们确信自己的坚强超乎想象。人贵有自知之明，让我们在低谷时坚信“柳暗花明又一村”，修得坦然自信。

在得意时，低调谦卑，稳重前行，于是痛时亦有自得，乐时亦不忘形。自知是对自我的中庸调剂，让个体更勇毅洒脱知足。

其实，生命的至暗时刻，鲜有人能真正感同身受，生命的狂喜时刻，也难有人真正与你共振以乐。而自知自渡，恰恰是对这些时刻最好的交代。

倘若生命的感悟，都要被寄予到他人共情之上，那自我富足便被无端削弱，倒不如且歌且行，即使山水迢迢，道路泥泞，我们也能踏着自己独特的舞步，镌刻着生命独特的印记，彰显出生命的弹性与灵力吗？

这样有利的人而组成的集体社会，国家也会因此更翻涌精彩吧。

愿得自知之贵，修自渡之勇，尝自强之甜。