改善夫妻沟通模式进行时

在和爱人的相处中，这么多年，一直是互不干扰的状态吧。原以为两个人比较善良，就可以平平安安的走这一生。今天想来，此话差矣。

回忆我和爱人的沟通，有时候和他说话的时候，他就看上去很紧张的样子，去去去，别说那些没用的，感觉到他静不下心来和我说话。有时候和他说话的时候，他又沉默，让我感觉到，他把我放在外边儿，还是不想和我说话。当我说一些事情的时候，我刚开口他说，就你事儿多。其实我是感觉到我在讲事实，我并不是一个挑事儿的人。

由于这些原因，我和爱人就很少说话吧。除非自己能量非常高，能逗逗乐并且有充分，准备迎接爱人的情绪的时候。就说话，要不然自己说出来的话，在爱人那里听来就是批判，他就急燥。

可是当下不行了，因为家庭缺少了互动，缺少了合作，让这个家是那么的冷清冷漠。每个人的脸上，挂着寂寞，冷漠，空气凝滞。我要找回温暖的家，我结婚，不就是为了要一个安全的港湾吗？

目标已定，行动吧。既然说话的时候，有言语上的冲突，那么就学着写东西，记录些真实的情况给爱人去看。通过这么时间的练习，觉得自己在描述事实上，有所进步。

减少了很多批评，批判，抱怨的句子。可是真要给爱人看，还是心有忐忑，于是就希望能改好了，再给爱人看。结果改好了的时候，又觉得事过境迁，再发过去有些小题大做，便把这些事情放下。

第二次的时候，我就和爱人在微信里说，我的目的是让家里温馨和睦，我把看到的事情记录下来，希望能够和爱人一起讨论，没有指责抱怨的想法，只是想解决当前家庭氛围。

我给爱人发过去，爱人下班回来，看到爱人的脸色凝重，不太爱理我。我也不知道怎么提升气氛，于是就做好自己吧，耐心的炒菜做饭。

晚上爱人看电视，我就在旁边，也看一会儿，和他聊一下。到晚上睡觉的时候，爱人的脸色已经有所回转。

我心里在想，爱人为什么和我都不能够如此敞开呢？我的心思全在他的身上，又没有别的意思。

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