别再让“高效”毁了你

1.

刷朋友圈的时候，经常读到别人分享的不错的文章，于是顺手一点右上角，加入收藏夹中，备着以后再看，其实，“以后再看”的意思大多数是“再也不看”。

关注了一大堆公众号，时不时在一篇篇精彩的文章推荐下加一个，再加一个，某天一翻，一长串的冒着红点的公众号，静静躺在订阅号栏。

为了成为高效能人士，在别人的推荐下，下了一大堆APP，填满了几面手机屏幕，经常得宠的也就那么几个，大多数都被打入冷宫，难得被临幸一次。

在这个高速运转的社会，不住的得到、汲取，吸收尽可能多的信息，玩转尽可能多的工具，好似成为了通往卓越的必备之路。然而，有时候，这些大量的信息，不断迭代的工具，并没有真正便利生活，反而令生活显得更为杂乱。

日本作家辻信一在《不做——让人生更丰富的减法哲学》一书中，指出：“我们在面对身无一物的自身时有着一种不安和恐惧，正是这种不安和恐惧驱使着我们去追求‘拥有’带来的安全感。也就是说，我们对自己的无力感和不自信，引导着我们去追求拥有。”

正是这种无力感，促使人们不断的给自己加码，看到一丁点有用的东西，就一股脑塞向自己，恨不得把自己装得满满的。装得越多，越觉得自己有掌控力。然而现实却并不尽人意，这种“满”大多数情况是杂乱无章的。

2.

或许你会说，的确是有很多高效人士，就是可以同时做到很多事情的啊！

那么请问，你追求高效的目的是什么？

答：让自己工作更有效率，节省时间。

问：节省下来的时间用来干什么？

答：用来做更多有用事情啊！

问：什么是有用的事？这些有用的事情总共有多少？都是你想做的吗？如果一天24小时全部给你，这些必须要做的事情有没有完成期限？

辻信一在书中告诉我们，高效生活之前，请先区分出“什么是想做的事，什么是必须做的事。”

在多数人的生活中，“必须做的事”远远多于“想做的事”。

这些必须做的事包括：完成某个项目，得到老板的赏识，做成某笔生意，赢得粉丝的认可，完成一次谈判……

想做的事包括：去某个地方旅行，陪孩子放一次风筝，回家看看父母，对暗恋的人表白……

有没有发现，“必须做”清单可以无限延长，高效生活的结果就是把节省下来的时间，用在无限延长的“必须做”的事情上。然后，生活被源源不断的填满，你又源源不断的使用新的方法，使之更高效。高效，是个死循环。

在这个死循环之外，想做的事情究竟何时做？“我们不能用好不容易节省下来的时间去做自己想做的事，而只能去做‘必须做’列表中的内容”，这是多么无奈又悲哀的一件事。

该怎么办呢？

《不做——让人生更丰富的减法哲学》给出了答案：“唯一的办法就是拒绝效率竞争。让围绕着‘要做’而产生的没完没了的竞争彻底终结。为了实现这一目标，我们首先需要在‘要做’列表的旁边放一张‘不做’列表。”

3.

辻信一告诉我们：我们都认为“做自己想做的事”是一种幸福。但“做自己想做的事”实际上非常困难。因为知道自己什么是自己“想做的事”就不容易，所以我们可以选择“不做自己不想做的事”这种排除法的生活方式。

列一个“不做”清单：

1.退出无意义的微信群

2.精简自己的收藏夹、APP，删掉没有价值的内容

3.不牺牲自己的健康为代价，换取工作的成功

4.不做无意义的应酬

5.同一个邮件不读两遍

6.不看泡沫剧

7.不与傻瓜论短长

8.不试图改变对方

9.不与任何人攀比

……

或许，这样的一个“不做”列表，能拯救一些患了“必须做”强迫症的人。

诚然，与争分夺秒的时间管理理论背道而驰，《不做》这本书带给我们的，是另一种对待生活的态度。如果你正困惑于忙碌又杂乱的生活，给自己一个“不做”列表吧！别再想什么高效不高效，精简自己的周遭一切，清净下来后，或许你会发现生活的不同。

最后以书中的一个小故事结尾：

在已芬兰为舞台的日本电影《海鸥食堂》中，有这样一段对话，是一位独自旅行的老年女性，对在异国他乡独自一人开了一家饭店的主人公所说的话。

“真好啊，能做自己想做的事。”

“我只是不做自己不想做的事而已。”