克服空虚感需要是「创造」而不是消费

人之所以有空虚感，大抵是因为无所事事没有目标导致的。而“克服空虚感需要的是创造而不是消费”，这个观点我特别认同，

空虚的时候，先让自己忙起来，有事情可做，就没时间空虚了。无事可做就创造机会让自己有事可做，挑战自己的舒适区，做一些平日不常做的事情，而不是去消费来排除空虚感。发现自己有空虚感时，要及时抽离出这种情绪，强迫自己去创造事情做。

我听到一个故事：一个人无聊，每天过得很空虚，他约朋友一起去干点事打发无聊，排除空虚感。于是两个人一起坐在马路边看红绿灯显示出的小人会不会摔倒。他们从清晨坐到黄昏终于看到小人摔倒了。

这个故事看起来是不是很无聊，但是他们看到小人摔倒的瞬间还是很开心地欢呼起来。因为人生有太多不确定的事情，但是小人一定会摔倒，只要你有足够时间的等待。