老中医说这样减肥等于“毁容”，并揭秘1个月暴瘦20斤“秘方”

        20岁的Victoire Dauxerre早已是米兰、巴黎时装秀场的常客了，并成为了世界排名的前列，可是后来为什么成为神坛颠落者？

         她这么说：“那个时候公司让我穿不适合我的小码size0,我只有选择减肥了，三餐就用苹果、可乐替代，自从我做了这个决定后，在短短一个月内就减掉了20斤，同时也患上减肥厌食症。”这在以前我是想都不敢想。

        你敢说你没有这么做过吗？你对减肥认识多少？

        在很多人的理解中，减肥其实就是少吃或者不吃，最为重要的一点是不吃肉类、蛋类等富含蛋白质的物质，众所周知，皮肤的组成很大部分是蛋白质，为什么有人减肥时有很明显的效果的是皮肤老化有皱纹，结果怎么办，美容啊，各种护肤水、玻尿酸，像这类都是治标不治本，有一句话叫做说管住嘴迈开腿，减肥真的很容易。

        管住嘴迈开腿=嘴+腿=吃+运动=减肥七分靠吃+三分运动。