读书能养生

因为工作上的事，前几天我和单位的一个姐聊了会儿，我有社交恐惧症，平时并不和别的办公室里的人聊天。

说完工作，我们俩就谈到了看书，她说我的身上有书卷气，而且整个人状态显得很年轻。

我问她是不是特意为了夸我才这么说的，她说不是，她说的是真心话。

有没有书卷气自己感觉不到，显不显得年轻自己也没感觉，但是一直坚持读书却是我布置给自己的每日功课。

读到好书使我忘记了一切，身心愉悦，书中人物所经历的人生苦难于我来说都难以想象，与他们相比，我所遇到的事都不值一提，每每思之，对我心理是一种调整，虽然说我不能做到他们那样，但是我尽量学习他们。