《原生家庭》读书会

今天是周五，本周终于有时间参加线下读书会了。本次共读的书籍是《原生家庭》——如何修补自己的性格缺陷。这本书之前听过，但是没有读过。借这个机会读一遍还是不错的。

每个人都来自于原生家庭，我们身上都有原生家庭的烙印。我们把从原生家庭中延续来的情绪、行为和习惯，犹如“传家宝”一样，传给我们的下一代。如果我们对此全然没有觉察，我们的孩子也将会成为这样的父母……代代延续！

心理疗愈饶不开原生家庭这一步，因为这是一切问题的源头。我们与他人的关系模式，源自于我们与父母的关系模式。作者把问题的父母叫做有毒的父母，

父母是伟大的，天下无不是的父母，这是我们文化中所宣导的，让孩子对父母的孝道就成了一种教条。

孝顺父母没有错，但是不能因为孝顺而不去面对父母给我们带来的伤害。在成长的过程中，父母给我们带来伤害，确确实实是存在的，只有揭开这个伤疤，疗愈了童年的创伤，才能真正的与父母和解，与自己和解，重启生命能量，活出自己的精彩。

原生家庭的创伤，如果没有疗愈的话，被无视的伤痛会一直存在，这就是我们无处安放的焦虑和愤怒的根源。我们不允许自己对父母有愤怒的情绪，就会把这些情绪迁怒于身边的人，导致自己的人际关系紧张。

我已经把童年创伤和孝顺父母两件事分开了，创伤真实存在，父母对我的爱也真实存在。当我揭开伤疤疗愈创伤之后，我对父母的爱才是真爱，而不是做给别人看的表面孝顺。

你的所有感受都是有道理的，尤其是那些灰暗的感受，他们来自于你的家庭，来自于你与父母之间的关系。

今天大家各自对自己的原生家庭进行了探讨，每个人身上都有父母的影子。有的家庭重男轻女，有的被迫成为扶弟魔，有的和父母关系不好，叛逆严重并为此付出很多代价。

今天说起自己的生世和原生家庭，我内心没有很多忧伤和不满了，仿佛在讲别人的故事，其他人讲的声泪俱下，而我却讲的云淡风轻，我完全从原生家庭的创伤中走出来了。

感恩自己的勇敢，感恩自己的努力，感恩书写给我带来的疗愈，感恩自己坚持不懈的学习。有一句话说的好，我们无法过上超越自己认知的生活。

我不再把自己定义为受害者。我看见了自己经历的意义，一切过往都是为了成就当下。我知道自己本自具足，爱就在我的内心。

我想要什么就去分享什么，我想要爱，就把爱分享给更多的人；我想要快乐，就把快乐分享给更多的人；我想要关心，就把关心分享给更多的人。我们送出去的礼物最终都会回到自己这里。

今天参加完活动，我和几个书友一起吃午饭。我们一边吃，一边聊天，真开心。玉子说我和上次过年一起聚餐时相比，又有了新的变化了。她学心理的，感知力比较强，每次她都能感知到我的变化和成长。

成长中的人总是不断变化的，总有新的东西从内而外的生长出来。一切外在都是内在的呈现，内在变了，外在自然会变化。终身学习，终身成长！成为自己是一生的使命。

通过参加活动又结识了一些有趣的书友。

今天遇见一个非常同频的摄影师小姐姐，

她用摄影记录美、感受美、创造美！

我用文字记录美、感受美、创造美！

我们儿时有一段相似的经历，

我们的内在都住着个天真浪漫的孩子。

我们对一切都充满好奇，

于是我们在读书会相遇了……

她给我拍了些美照。

因为遇见她，

我萌发了学习摄影的想法。

学生准备好了，老师就来了。