一地鸡毛—一个中年男人的日常20221125

　　2022年11月25日，星期五，晴。

　　早起6点，先躺床上学习英语40分钟。起床做饭，间隙洗了冷水澡。叫点点起床自己叠被子、洗漱、锻炼。

　　饭做好后发现点点起床后洗漱完毕，被子没叠，也没锻炼，在看动画片，果断将动画片停了后，让他自己下楼去做核酸，点点有点不情愿，最后在我的强硬坚持下，还是自己一个人去做了。因为没让他看动画片，还有点闹小情绪，为了缓和一下让他高高兴兴上学，我答应他放学后多看一集动画片。

　　早上点点默写复韵母，基本全部正确。这是一个比较大的进步，让我看到了胜利的曙光。

　　上班前抄古诗三首。阅读《影响孩子一生的36个好习惯》两章。讲的是要让孩子敢于质疑，善于思考，能独立提出问题。要进行自我激励，自我暗示，设立目标，分解目标，实施目标。

　　 阅读《图腾与禁忌》二小时，作者应用用精神分析学来尝试阐释社会心理学中的一些现象，比如对乱伦的恐惧，用神经性强迫症来解释原始部落的塔布现象从而推测出原始部落的社会心理。其中作者举的一些原始部落的习俗和规矩，让人瞠目结舌，大开眼界。

　　早上共用5个番茄钟，其中有两个番茄钟无休息时间。做俯卧撑500个。学习时长198分钟。

　　手臂训练半小时。

　　上《中国哲学史》网课四节。讲的是易传以及秦汉之际的哲学思潮，新儒家，新法家，新道家思潮。

　　因疫情这周未和妻子女儿可能无法团聚了，失落。

　　打篮球40分钟投进63个三分球。

　　晚上和点点吃了顿自己做的火锅，点点喝了一瓶果啤，我喝了一瓶啤酒。

　　2022年11月25日

　  1、运动： 俯卧撑800个。练手臂30分钟。打篮球四十分钟。

      2、阅读：英语短文4篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习5个小时。