3.23星期三的一天

007每日精进打卡模板Day184

今日小确幸

那些让你嘴角上扬的小幸福和收获

1.一切正常，吃饭控制。

2.单词课教学终于结束。

明日可提升

1.正常上班，思考教学，组织复习。

2.组织学生值周。

那些让你每天小进步的反思和总结

1.今天决定按下暂停键，组织孩子们复习，回头看看复习一下。

2.今天主动聆听他人讲话，没有打断。

今日完成情况

完成 P1

1.百词斩，阅读60分钟，007打卡，早上公众号1篇。排版没有出问题，很开心。

2.早晨上课1节，批阅作业2节，备课1节。

下午上课1节，备课1节，整理值周资料1节。

3.晚上敷药包40分钟。抄写笔记。

完成 P2

63.4

1.早晨：2碗豆浆。

中午一碗炒面。

下午：1个苹果。

3.晚上半斤牛奶，一盘西兰花。

未开始：笔记

明日计划清单

P1 学习打卡，更文，写笔记。

P1 值周，认真上课。

p2上班正常。

用 P 表示优秀级，重要程度用 1 或 2 表示；没有 3，也就是说，可做可不做的事不做。