还是少一些自责

你工作不努力吗？如果我回答不是，那么我为什么还要对自己这么多责备。难道自己的心理负担还不重吗？为了避免自己压力太大，我开始从正反两个方面对自己进行释压。

1.认清自己的错误。每个愿意给你提意见的人，都是真心对你好的人。至少在态度上要有这方面的意识，要不然的话，很容易出现问题。特别是容易产生对立情绪。比如别人说的，说话不注意方式，这个我一定要改，一定要做到少说，即便要说也至少要打个腹稿，这样能确保自己说的事情大方向没问题。

2.保持开放的心态。一定要时刻保持成长型思维，遇到任何困难或者批评，都要转变角度，把这些批评当做别人对你的爱。同时，要时刻保持开朗的心态，凡事都要往好的一方面考虑，多挖掘自己的优点和长处。

3.持续反思。可以继续降低自己反思的成本，提倡微反思，最好学会用一句话就能反思完成相关要求。

给自己多一些包容，给自己多一些帮助，我相信自己的提升一定会越推越顺。