【心理】很简单的道理，你为什么做不到？

作者：赵征

种瓜得瓜，种豆得豆。

这是一个很简单的道理，但似乎总有人想不明白，总想种豆得瓜。

我是一个会写代码的心理咨询师，我的咨询大部分发生在网络上。心理咨询是一个关系的哲学，我的网络咨客中大部分都是夫妻关系处理不好，恋爱关系无法持续，亲子关系冲突不断，职场关系紧张压抑。

但是每每咨询过后，最需要改变的往往就是自己，

两性关系中有一个很重要的因素，是信任，关系破裂之前，信任就会先破裂，每当出现信任危机的时候，大多数夫妻做的就是种瓜得豆的异想天开。

一旦信任出现危机。

一方就会查另一方的手机，有的是明着查，有的是暗着查。

我相信无论哪一方都是希望关系得到缓和，能够恢复爱情的甜蜜，但是查手机的这个行为，只会恶化这段关系。你的目标和你的行为是完全不匹配的，但是大家却都愿意这么做。

关系持续恶化，就会恶语相向，本来好好的一句关心也会变成恶毒的攻击。本来想温暖的告诉对方：今天外边冷，加件衣服吧。就变成了：外边这么冷，穿这么点怎么不冻死你。另一方本来想加件衣服，也会碍于面子，摔门而去。

种瓜的瓜，种豆得豆。缓和关系的目标，一定会有缓和关系的行为。想到到达目标，必有到达目标的种子。妄想种豆得瓜，是不可能的。

微笑的发生，就是友好开始，种一颗微笑的种子，必定也会收获一颗微笑。