极客补发探探脂溢性脱发的问题

小极来普及普及知识啦，今天就来说说什么是脂溢性脱发和这类脱发的解决方法。【关注极客补发V信订阅号：geekersay】

脂溢性脱发是日常生活中最常见的一种脱发症状，头发油脂分泌过多导致头发脆弱而脱发。不过只要正确护发，保护头发生长的生长，脂溢性脱发是可以简单得到预防和控制的，现在让极客补发小编来教大家怎么预防脂溢性脱发吧。

第一，脂溢性头发尽量不用碱性洗发水，洗头的次数也不要太频繁，洗发的时候可以适当对头皮进行按摩。针对脂溢性头发，要尽量避免染发烫发的美发方式，这些染发烫发容易刺激头皮神经，产生油脂。知道自己是脂溢性头发的人，要注意洗发规律，让头皮中的油脂分泌出来后及时得到清理，避免阻塞毛囊，引起脱发。

第二，减少电脑的使用时间和缩短加班熬夜时间。长时间使用电脑不仅会受到电脑辐射，也会让自己大脑处于一个兴奋阶段，熬夜加班也一样。大脑长时间处于兴奋状态下，头皮的油脂分泌系统就会混乱，分泌促更多的油脂，阻塞毛囊起头发生长。

第三，多食用一些水果蔬菜，头发的生长需要一些营养物质来提供。水果和蔬菜里面有许多维生素和有益物质，这些可以强化头发发质，改变头发脆弱易脱落的问题。

第四，要保持良好的心态，健康的心态可以让人身心愉悦。焦虑，抑郁，烦躁的心情容易引起身体产生负面状况，如头皮油脂会分泌过度，让头发脱发掉落。

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