瑜伽，慢成长

这周老妈帮忙带娃，终于能挤出时间去上瑜伽课.

没有生小孩之前，上瑜伽课的时候，我站在课室的镜子面前，对自己的身材很自信，看着自己做的每一个动作，都觉得很优美.嗯！是的，那个时候我的柔韧性，平衡力在普通中都算蛮好的.每次课程我都很投入.

那个时候我看到那些生完孩子的女人做着那些别扭的动作，面目狰狞的表情.那个时候我心里在想.我永远也不要成为她们那样.

终于在我生完小孩之后，我活成了她们那样.

记得之前网上有一句话，说出了每个人的心酸：我们曾今都讨厌那样的人，最后却都活成了那样的人.

今天是我下决定以来的第二节课.整节课下来我感触最深的不是有多冷.而是回顾我自已前后内心的变化.

以前上课的时候我觉得我的每一个动作做的比别人标准，我会轻视别人，会暗暗自喜.

今天我在做以前觉得轻而易举的动作的时候，我很吃力，可是我又想急于证明自己，越想证明，越觉得吃力，最后疼痛难忍，导致老师直接过来帮我.我躺下来休息了一会.那一刻！我回顾了一下自己这二年发生的所有事情.

瑜伽其实就是自我认知的过程.你要认识到你的身体所能承受到的极限，没有人能感受到你的痛苦，也没有人能体会你的释放.那一刻你才能找到你自己.

后面的课程，我接受了自己的退步，我接受了现在的自己，我把自己当成了一个新的学院，现在就是全新的我，我要重新开始.

“成长就是一个不断否定自己过去的过程，有多痛，就有多爽！”很喜欢这句话！

感恩遇见瑜伽！学会认输，愿意改变.慢慢成长！