周检视

不吝啬自己的赞美之言，感恩身边发生的点滴，拒绝冷漠，多反思，多表达，加强练习，让自己的心变得柔软起来，放下伪装起来的坚硬外壳

几乎每一个讨好者都清楚，讨好别人会令自己很累，会令他受很多委屈，会令他丧失自我，会令他变得软弱。

讨好别人不仅是一件很没有必要的事，而且还会对他自己造成很多的损失。

但是尽管他们在理智层面是很清楚讨好行为的负收益性，却在实际生活中却无论如何都无法停止对别人的讨好。