复盘我的2020

“树无根不长，人无志不立。” 没有目标的生活，犹如没有罗盘而行。最近几年对这一点体会得更加深刻，如果哪一天我没有目标和计划，就会觉得很混沌，内心没有成就感，会很挫败。不说有多大作为，至少要活出生命的价值。

2017年算是我生命的转折点，之前就是混日子的感觉，没有目标，精神状态消极，人云亦云，很容易受他人的影响，没有内核，丢了魂一样。二宝是我的天使，她的到来让我有时间停下来读书、学习。我开始链接到高频的朋友，不断更新自己的内在系统，眼界、格局、为人处世，跟以前大不同。我承认自己以前是个俗人，没有认知，生活和工作中可能无意间会伤害到一些朋友，对此我真诚地表示歉意，也接纳自己曾经的不完美。现在依旧不完美，但是，只要保持上升就好。

从2018年开始，我开始规划自己的每一年，每年年初都会写个年计划，每一年都会有个方向感。到了年底，盘点一年的收获，虽然不一定百分百实现目标，但实现一、两个我也觉得是不错的，至少不再是混日子的状态。

我的2020年有几个大事件:

一、个人成长方面。

1、认真阅读了《家庭教育指导师》的书籍，我喜欢家庭教育，认真研读之后，大概有了自己的知识系统。比如，对爱和接纳的理解更加深刻，更有意识地觉察爱，给予爱，更加接纳自己和孩子的不完美。

2、参加了心理咨询师的培训。证书不是那么重要，重要的是掌握了一些心理学方面的知识。学习了心理学对处理夫妻关系、亲子关系、个人成长都有很大帮助。

3、读书、听书的数量没有统计，但是一直在持续。上下班时间、做家务时间我会给自己充电，因为不充电真的会缺电，特别明显地感觉到不学习我会很烦躁，没有好心情，对孩子没耐心。

4、心态的转变。遇事能积极处理，不被消极情绪左右，寻找事件背后的礼物。也不会因为别人有的东西我没有而焦虑，我相信只要努力，想要的都会慢慢得到。

二、夫妻关系的改善。

这两年老公很自律，坚持运动，减肥成功，同时额外收获的是脂肪肝消失、不再便溏。不仅形象上年轻了至少10岁，健康方面也得到很大改善，这一点特别值得肯定。

但是，11月份之前我和孩子们睡了之后，他是在客厅看电视，熬夜。对这一点我非常不满意，一是熬夜伤身体，我希望他健康。还有，我希望他也多读书，我觉得他智商不低，可以用天赋创造更多财富。为了改变他这个习惯，我做了很多工作，终于在2020年的11月把他带上道了。他也开始读书，并且一发不可收拾，每天坚持阅读，一个多月的时间已经读了3、4本很厚的书，思维开始转变。前两天我们俩交流的时候，他说特别感谢我逼他读书，以前觉得让他读书就只是在化学领域读，现在知道了可以涉猎很多领域。除了爱上了读书，他还越来越勤快，回家就帮我做家务，做饭、洗碗，有时候他很累了，也帮我干。对孩子也越来越有耐心，甚至我烦的时候他可以很淡定。（后来交流时他谈到，是李笑来老师的《财富自由之路》里讲到的，看一个人值不值得交跟他多吃几顿饭，看看他对家人的态度就知道了，一个人对家人都没有爱，怎么可以对外人有爱呢？）。啊，对于他的学以致用，必须得给他点个赞!推荐给他这本好书是我的正确选择!

三、健康方面。

也是从2017年开始，接触了营养学。之前就排斥吃药打针，但以前不懂营养学，那时孩子生病不得不吃药。我很关注健康，后来身边就真出现了营养方面的朋友。生命真的是你关注什么就有什么资源来到你的生命中。开始也是不确定，但是我有一股倔劲儿，不懂的非要搞明白，所以趴在群里学习了两年。2019年10月份大宝发烧10来天，第一次尝试用营养支持孩子退烧，那个煎熬劲儿只有我自己知道。通过学习，一方面觉得营养支持是没问题的，另一方面觉得没实践过内心还是打鼓。还有来自老公的压力，永远记得那一幕，那天他下班回家进门问，孩子还烧吗？烧。他扭头就出去了，几次想给孩子喂药，被我阻止了。我能理解他希望孩子快好的心情，但我依然坚持我的决定。最后闺女真的一粒药都没吃，烧就退了，也出现了老师说的一系列反应，比如可能以前用药过多，出了一身疹子，蛋白质不够肌肉疼。后来很长一段时间都没有生病，抵抗力提升了很多。我拥抱了自己，肯定了自己的坚持。

今年冬天，又一次咳嗽，也是一个星期，一粒药没吃，痊愈。以前孩子发烧咳嗽，吃药、贴贴，一次就1000多，孩子还受罪。现在，感冒发烧这样的小问题能够自己在家解决，没有去医院看病的焦虑不堪。

我自己脖子过敏的问题也得到改善，有段时间耳后裂口，接着脖子痒，脱皮，红肿，流水儿，特别难受，摸了药膏，越来越严重，原来药膏里都含激素。老公建议我去医院开药，但是我还是选择通过营养支持，问题真的解决了。我觉得可以给自己的决定点个赞。

通过这件事我觉得，很多事只有自己能把握，要有自己的主见和判断力，如果当初我因为老公的态度而动摇，那我现在依旧是孩子生病时医院来回跑，各种担心害怕。当然非常感谢老师们的鼎力相助!

四、工作幸福指数上升。

这一年我带着觉察和爱工作，把学到的教育理念运用到工作中，给孩子们很多鼓励和支持，孩子们得到了不同程度的成长，越来越喜欢跟孩子们在一起，喜欢陪他们玩，陪他们学习，上课有一种带劲的感觉，工作幸福指数明显上升。我的职责是感受爱，传播爱。

这一年，有目标，有觉察，也有一点结果。2021年向更高的层级迈进!