复盘第117天-夕颜-2018.6.26

        今天早晨5点15起的床，经过几个月的刻意练习，晚睡的习惯有了根本性的改变，基本上到了晚上十点就开始想睡了，这样的改变不仅来自于刻意早睡，也来自于刻意早起，成绩来之不易，还需要谨慎地维护，不管什么原因，在睡眠足够的前提下，我坚持不再赖床，不再三更半夜地玩游戏、看网络小说，也不再追剧，以保养身体为前提，早睡早起。

        今天的60s练习时间卡的不是很好，60s内没法完成，还需要加强语速的练习，同时加强读音的练习，尽量读准，找到语感。