静下来好好安顿自己，让心慢慢地摆渡

一个六岁的小姑娘仰着脸问我：“老师，你也会难过吗？”天真的眸子清澈见底，好像一眼看穿我似的。“当然了，每个人都会难过，我也一样”我看着她的眼睛坚定地回答…

随着年龄的增长，阅历的增加，难过的事越来越少，不是不生气不难过，而是没有可以随意令我生气和难过的人和事了。当我们带着一份觉知坦然面对成长，就会花时间安顿自己，让自己静下来，那份平和是生活给予我们最难能可贵的馈赠。

毛主席说“打破一个旧世界，建立一个新世界”，当我们能够打破旧有的平衡，创建一个新的平衡时，改变就发生了。人如果在一段关系里感受不好，结果不好，是时候打破这种旧有的模式，建立新的互动模式，如果是泛泛之交大概可以远离了。

在亲子关系中，如果同样的问题重复上演，而且结果是不利于问题解决，增进亲子关系，就需要重建这样的平衡，采取其他的沟通方式了。当我们持续沉浸在一个旧有的固化的思维模式中，我们便会自以为是的认为那就是事情本来的样子，结果就进入了“我执”的循环往复的漩涡中难以自拔。

保持一颗觉知清明的心，就是不断打破这种让你感受不舒服的相对平衡的状态，当你自己感受到“嗯，就是这样，一切安好”，一种很舒服的状态时，新的平衡就建立了。除了自己觉知调频，还要与高人为伍，与智者同行。最大的幸运就是遇到贵人，他们的认知深度和人生阅历丰富了我的眼界和人生的厚度，让我看到了一种由内而外的通透和自由。

大道至简，万法同源。从贪婪读书到尽信书不如无书，书越读越薄，用读过的书指导生活实践，让心慢慢摆渡，书好比是摆渡的这条船，从此岸渡你到彼岸，船还在那里，而你此刻已经上岸走向更广阔的世界和未知。

关于作者：

生命是一趟旅程，我们相互照亮。我是花开幸福主理人，心理咨询师，正念疗愈师，疗愈系心灵成长博主，身心灵整合发展践行者。发心支持10000个人的心灵成长，我们一起向善、向内、向远方......

人生是一场向内探索的旅程。生命只为体验而来，不仅来体验痛苦，还需要体验幸福和美好。每个人都有选择让自己幸福的能力。重点是，照顾好自己，满足自己的重要需求。有时我们需要的只是，有人帮助我们识别问题，找到根源，重建和修复。