天气凉了，注意保暖哦

#记录真实生活#

        下楼取快递的时候，抬头无意间看到了这么有意境的云层，忍不住记录下来，每次看到这些层层云朵，都会自然而然的想到天庭中，是不是有神仙在斗法或者在打扫卫生。

        从五行八卦的角度论秋天的话，秋为金，主肃杀，这也是我为什么做艾灸的由头，想到夏季的时候，每天中午都会去跑个两三公里，夏为火，主散和热，是排湿排寒的好时候，中午12点也是一天中火最旺的时候，也是太阳最热，最晒的时候，我媳妇一开始不理解，“大热天的，别人恨不得躲在家里冰柜不出来，你倒反之道行之，挑一个最热的时间点出去受虐，不怕中暑了么？”

        其实，刚开始我也有点担心中暑晕倒，万一倒了没人扶咋办？虽然我不是老人，但是这么热的天，大家都回家吹空调了，基本上没人出闲逛，后来我在太阳下跑的时候，这些顾虑都消失了，因为我并不觉得热，感觉很温暖，有一种大冰块在晒太阳的感觉，冰在慢慢的消融。

      一周后，7个月的大肚子，变成了3个月的肚子，媳妇的看法也变了，:“以后跑步也叫上我一个。”

        用科学的解释，秋天凉了，温度低了，跑步出汗，温差大，容易感冒或者容易得呼吸道感染的疾病，所以艾灸就是一个不错的选择，不用出汗就可以排寒排湿。