跑步日记（162）

今天参加了跑团的约跑活动，目的地是加来跑友凯南家，距离31公里。

早上六点四十分，大家在车站附近集合，七点十分左右起跑。在起点处出发的有十人左右。

天气虽然有点冷，但还算比较适合跑步的，总比下雨天气强多了。

从一开始，我就和福哥相伴跑，配速五分半，跑得很舒服。

当跑到二十公里左右，遇上开车到半路才开始跑步的三个美女，她们计划跑十五公里。

到达终点才发现，有好几个跑友直接开车到达终点，没有参加跑步。

今天跑了31公里的路程，是跑步以来的最长距离了。体力没有问题，感觉还能再跑，也许全马都没有问题。

今年争取跑个全马。