感恩日记

2022.05.31

感恩时光匆匆，五月在学习和工作中悄然而逝，来不及道一声珍重，却已经是六月的盛夏来到了！

感恩合作伙伴开始努力工作，当我们都有了奔头，未来一定会更美好！

感恩控制情绪。当自己不满意或者生气的时候，我不会随着情绪起伏而是看着自己的情绪，去感受情绪，然后找到一种握手言和的方式：不生气，也不憋着的方式。

感恩中午冥想午休。开始接纳自己的35岁，一边告诉自己成年人的世界梦想刚刚开始，一边开始注重保养，再活五百年。

感恩每一次自我觉察。发现自己的目的性不强，发现自己的回避，发现自己不善于合作…当发现了，承认了，我就可以开始改变。

感恩鎏金五月！