寿字歌

寿

有短

也有长

早衰可防

锻炼是犯秘方

节饮食防肥胖

戒烟限酒身体壮

坦荡无忧心情舒畅

心理平衡乐观开朗

遇怒不烦恼遇难不急躁

逢喜勿激励逢急不要慌张

早餐好午餐饱晚餐少食定量

生活有规律健康有保障寿命长

养成好习惯寿比南山的不老松树。