如何爱和付出？

我们总有这样的错觉、只要自己做得好一些，再好这些，更好一些，就能让所以人喜欢自己。

但其实，不管做的多好，你有多优秀，也避免不了有人不认可你，不喜欢你。

以内疚为底色的爱和付出，充满了牺牲和不情愿。

以感恩为底色的爱和付出，充满了自觉自愿。

(如果不付出，将会被谴责，传递的是沉重的能量。如果自己的付出不是被迫的，是发自内心由内而外的意愿，传递的是轻松的能量，是愉悦的。）