《心理营养：林文采博士的亲子教育课》——好的亲子关系，先于教育。
《心理营养：林文采博士的亲子教育课》，适读人群：所有想提升亲子关系，对育儿感觉迷茫的人。
“好的亲子关系，先于教育。”
生完孩子五年，从没对育儿上过心。
私心认为，关于育儿，每个人都有自己的一套，看书基本没有毛线用，因为那些人又不了解我的孩子，都是瞎逼逼。
但是林博士这本书，从根本上解决了我认知上的偏差。
我最直观的感觉是：育儿是需要有自己的一套，但是，自己那一套不一定是对的，凭感觉行事，很可能会耽误你的孩子。
好了，直接说重点。
林博士的育儿理论，最吸引我的是“心理营养”和四大先天气质。
一 先来看看五大心理营养：
1 无条件的接纳。
这是0—3个月的孩子最需要的一个营养。爱我，即使你什么都不知道，你并不了解我，但请无条件爱我接纳我。
无条件接纳对安全感的形成极为重要，所以，不要随便生孩子，生了，就请无条件接纳他吧，因为这是他得以立世的基础。
[if !supportLists]2 [endif]此时此刻，在你的生命中，我最重要。
这里有一个“重要他人”的概念，这个重要他人是孩子自己选择的，最初肯定是爸爸和妈妈，如果爸爸妈妈不行，他可能会选择祖父母，老师或者其他长辈。
这个重要他人真的是非常非常重要，如果这个人一直没找到，长大后他的精力会一直放在询问和寻找上，不太可能全力做一件有意义的事。
这是一件悲伤，可怕的事情。
而养育孩子，就是要让你成为孩子的重要他人，如果不了解这一点，岂不是会很容易忽视孩子，害了孩子？
3 安全感。
在孩子安全感的建立上，妈妈的作用大于爸爸。
首先，妈妈要情绪稳定。
一个情绪稳定的妈妈只要陪在孩子身旁，观察孩子需要什么，然后满足他，就会带给孩子很大安全感。
其次，夫妻关系要好。
这个阶段，父母是孩子的全世界，如果他们的关系不好，孩子的世界是崩塌的，都说父母为孩子撑起一片天，其实夫妻关系和睦，就是对孩子最大的爱。
[if !supportLists]4 [endif]肯定，赞美，认同。
孩子进入4—5岁这个阶段，“我”的意识开始形成，这时他最需要的就是肯定，赞美和认同。
这个阶段，爸爸的作用大于母亲。
如果父亲愿意认真对孩子说：“孩子，我很喜欢你，我非常高兴你是我的孩子。”，这句话孩子会铭记一生，并且开心一辈子。
这一点，各位父亲请一定谨记。
[if !supportLists]5 [endif]学习，认知，规范
这一点对6—7岁的孩子最重要。
这个时期，要有一个人能做孩子的模范。当他碰到这些问题时，他知道自己该如何处理：
遇到麻烦怎么办？心情不好怎么办？和别人意见不同怎么办？……
父母无疑是最好的模范，而这些模范，则是孩子走向社会后处理问题的模板。
接下来是
二 ，四大先天气质类型——乐天型，忧郁型，激进型，冷静型。
先天气质，是一个人自带的出厂设置。
但不管孩子属于那种天生气质，他的每个特质里，都必定伴随着优点和缺点两个方面，切不可偏激。
如果我们可以更清楚地了解自己的孩子是哪种类型，他们有些怎样特殊的需求，养育过程也会更加顺利。
记住准则：优点里发展，缺点里学习。
A 乐天型孩子关键词：积极乐观，人际高手，喜爱享受，渴望肯定
此类型孩子，心理感受非常丰富。即便不高兴，也不会放在心里很久，再生气，过去也就过去了，不会记仇。
他们温暖，且喜欢表达温暖，热情，喜欢与很多人联结。
从小就比较爱花钱，爱享受，同样，长大后也既爱花钱，又爱赚钱。
缺点：自我节制能力差，内在感觉推动力太强，讲道理，甚至处罚孩子都没用。
乐天型孩子最需要的，是得到自己重视的人的肯定。
所以，赞美和认同才是教养这类孩子的杀手锏。
比如，用温暖的情感引导孩子，不要说“你这样做不好，人家会排斥你。”，这样没用。
而是说：“妈妈很在乎你，非常爱你，我相信你一定可以做到……”
孩子马上就得到了鼓励。
我的孩子属于乐天型，这个类型我研究了半天，发现自己平时的教育还是比较靠谱的。
因为孩子对情感需求很高，所以我会经常在告诉他“妈妈爱你，非常爱你。”，每次不管做对事情，还是犯了错误，最后都会以这句结尾，他就立即受到鼓励，即便有负面情绪，也会很快消化。
B忧郁型孩子关键词：敏感细腻，深刻专注，完美主义。
忧郁型是四种先天气质中最敏感脆弱的一个。
我自己本身属于忧郁型，所以体会颇深。
敏感，是忧郁型孩子的关键。
忧郁型孩子一旦对一件事感兴趣，就会投入比较多的感情和精力。而且，他们对任何事情的观察，了解，体会，也会比一般孩子多，天赋尤其体现在艺术领域。
这种孩子不需要父母很多的教导，他一边做事情，会根据外在反应调整做事的方式，善于自省，他们从错误中学习的速度比别人更快。
不过，善于自省很容易变成过度自省和过度自责。
“对完美主义的追求，让忧郁型孩子很容易觉得自己不够好，一旦做错事，就会陷入沮丧的情绪中，甚至一蹶不振。因为失败带来的感受太过深刻和痛心，让他比较难以面对失败，难以重新出发。”
能让忧郁型孩子把优势发挥到极致的基础是，父母要给予孩子充分的心理营养。给孩子无条件的接纳，满足孩子对安全感的需要；给他“你在我心中最重要”的确认。
引导忧郁型孩子接纳自己的不完美，接纳别人的不完美，是重中之重。
C 激进型孩子关键词：目标感强，意志坚决，天生领袖
目标感强是激进型孩子最显著的性格特征。
意志坚决，行动力特别强，抗压力和自律性，也是其他类型孩子无法企及的。
激进型孩子的能量度，生命力都是最强的。
教养激进型的孩子，要建立道德观。
因为如果是非观出问题，他的力量感那么强，一旦做坏事，破坏力是极大的。
激进型孩子最怕遇到掌控型父母。不要试图控制这种类型的孩子，而是要引导他向善，大是大非上没有问题，目标按他自己的来。
D冷静型孩子关键词：天生谨慎，温和稳定，擅长思考
冷静型孩子比较安静内向，喜欢一人独处。
天生谨慎，别人有三五分把握就愿意做的事，他要七分把握才肯尝试。
逻辑强，有条理，思考力强。
性格优势——情绪稳定，不易受外界影响。
教养关键词：接纳慢节奏，多给肯定，鼓励表达感受。
冷静型孩子属于比较少让家长操心的类型。孩子将来数理化成绩会比较好，对金钱的管理能力也是其他类型孩子无法比较的。
但冷静型孩子做什么都比较慢，不管吃饭，洗澡，做功课，整个人都比别人慢半拍。
这是因为他们的个性谨慎，做任何事都需要多一点时间思考和准备。
面对冷静型的孩子，如果我们希望他哪个方面做的好，多在他那方面做得好的时候认可他，表扬他即可。
只有通过正面肯定的方式，才能让他变得比较有力量，比较有行动力。
好了，精华就这么多。
这本书的基本理论很容易上手，另外，书中还有很多实操例子，读来也很受启发。
整体来说，这是一本比较实用的育儿书，可以帮父母们迅速形成自己的育儿体系，写作手法温和朴素，易懂，连带着解决了我自己成长过程中的一些困惑。
看过很有收获。
推强烈荐！
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