3招让孩子高效执行计划

不管是我们的计划还是电子产品，我们就会发现有很多孩子在执行的过程中，会执行一段时间就执行不下去了 。尤其是电子产品，我们会发现，大部分家长忙的时候会给孩子手机玩 ，清净一会;当孩子有情绪，哭闹的时候，把手机给孩子玩一会;有的家长甚至还会教孩子一起玩游戏 。

电子游戏无形中成为了孩子的保姆 ，有关报道指出，过小的孩子长期接触电子产品，会变得更加冲动以及缺乏自制能力，多表现为情绪变化大，暴躁易发脾气 。

孩子一旦陷入游戏的世界，就很难真正认识现实社会，会导致认知力延迟、学习能力下降，思考能力、情绪处理能力以及社交能力都会有影响 。我们想让孩子高效的执行，需要给孩子一些方法 。

一:和孩子签订“协议”，全家都要遵守

电子产品让很多孩子痴迷，耽误了学习，但不可否认，电子产品也有积极的一面。父母在和孩子沟通的过程中，也不要把电子产品说的一无是处，这样会让孩子产生逆反心理，因为我们大人也在用电子产品。

从孩子开始使用电子产品起，父母就要给孩子做好提前约定看电子产品的时长。父母要把和孩子的约定做成一份“电子产品使用协议”，贴在孩子的卧室或者客厅等显眼的位置，便于监督 。电子产品要设置密码，当孩子开始用时就开始计时，时间到了就必须要上交手机 。

时间到了就要严格的执行，如果孩子能够信守承诺，准时关机或上交，我们要及时鼓励孩子，强化孩子的好行为。

    如果孩子很难从电子产品中脱身，即使孩子哭闹，我们也要及时停止电子产品的使用，态度要温和而坚定。让孩子知道父母的原则不会因为他的哭闹而被动摇，他就会慢慢的适应，在这个过程中，切记失去理智，使用愤怒的情绪去责骂孩子，让孩子产生抵触情绪。与我们的关系渐行渐远，这样沟通起来以后就会比较困难 。

    特别提醒父母遵守约定和以身作则是最关键和重要的。有时父母沉迷手机，爱追剧，玩游戏，网购，却让孩子专心学习，这样孩子会产生抵触的情绪，不愿意执行。所以想要营造一个健康的家庭环境，父母要以身作则 ！

二:前三次违约时父母的态度最重要

和孩子签订“电子产品使用协议”的时候，很重要的细节就是电子产品要有密码，同时需要接受父母的监督 。

如果孩子违约，父母的态度非常的重要，父母要尽量情绪不失控，做到温和的坚持，过程中可以严厉，但不要暴跳如雷 。

遇到孩子违约的情况，前三次父母能做到温和地坚持，孩子就会逐步按照协议的约定来执行 。孩子就像小树苗，如果一开始弯了，后面再把它坂直会非常痛苦。孩子一开始他不懂何为规则，只会随心所欲。当我们一开始给他们规则感后，他一开始会不舒服，但是当他建立起来正确的规则感后就会省心省事省力很多。

三:家长高质量的陪伴

电子游戏家长需要更加关注孩子的内心需要，不要直接批评，在理解的基础上去引导 。

其他孩子或多或少的都会使用电子产品，如果孩子一点都不懂，会和其他孩子没有共同语言，很容易被冷落或会受排挤 。

另一方面，接纳和理解孩子玩手机后，需要引导孩子学会自控和把握时间。很多时候不是孩子爱玩手机，而是因为没有其他事情可以做，缺乏父母的陪伴和好朋友的交流，所以才沉迷网络，在虚拟世界交友和娱乐。

因此父母需要花更多的时间来陪伴孩子，多和孩子互相交流，同时培养孩子的其他阅读兴趣，比如运动，阅读，打篮球等用这种方式代替电子产品 。

可以引导孩子听说提升孩子的知识面;录制视频，提升孩子的表达能力 ;英语单词游戏学单词;看动画片学英语 ;