讨好性人格的自我认识

今天才知道不懂拒绝，委屈自己去迎合别人，叫做讨好型人格。

这样子的性格一直伴随着我以往的生活，但是却不是真正的我。我只是在社会交往中有这样子的性格，在亲人面前我却不是完全的顺从，大多数情况下我还是比较听话的，外人眼中的我是内向乖巧的，其实只是不懂社交，静静呆着。

面对社会中陌生的人我往往觉得特别拘束，不知道如何和别人相处，特别是异性，好像觉得和异性无法沟通。

不懂得如何和陌生人沟通的情况下，朋友也不是很多，也比较看重朋友，觉得对别人好就是正确的相处模式。

通常也不会拒绝别人的请求，即便是自己不愿意，也委屈自己去尽力做，没有做好自己还会有点愧疚，还觉得朋友之间应该互相包容。也从来不敢麻烦别人，害怕人家不乐意，自己反而觉得特别尴尬。

原来这些都是讨好型人格的病态，这样完全不顾自己的感受，只为了迎合别人，其实还是挺难受的。这样子的心态也令到自己好像没什么自己的性格了，而且还会让人觉得你为他人所做的事是理所当然的。

老实说我并不喜欢这样子的性格，只是不知道如何去改变，内心其实也会抵触那些不情愿的事情。当我不情愿的时候对方生气，我还觉得是我自己的问题，是我不懂得和别人相处的原因。

心理原因应该也是我迷失自我的一个因素吧！