文摘：社群活动能有效地让人缓解焦虑_4则（20180104）
吴军对未来五年的展望
人最大的命运是时代决定的，那么我们接下来会是一个什么样的时代呢？
其实大部分时候，我们对自己所处的时代很难准确地作出判断，但是会用一些比较确信的信息消除对未来了解上的不确定因素，争取比别人做得好一些。
对于接下来的五年，我有这样几点判断，供你参考：
1. 全世界不确定的因素基本消除了，也就是说不太会出现几年前那么多黑天鹅事件了。这倒不是说世界不再动荡，而是说大家对动荡有预期，不确定因素消除了。
从2015年底到2017年中的大约两年的时间里，世界上发生了很多预想不到的事情，比如巴黎的恐怖袭击，英国脱欧，意大利修宪失败，当然还有特朗普当选美国总统，并随后退出了TPP（跨太平洋伙伴关系协定），等等。
人类其实对坏消息的承受力，比对不确定事情的承受力要好一些，在过去的两年里，大家对未来感到迷茫，而现在看来，坏也坏不到哪儿去了。虽然世界依然动荡，但我们出国小心点就好。虽然世界各地贸易保护主义抬头，但是生意好像还要做，等等。
在这样比较确定的环境下，发展就是主旋律，不需要疑神疑鬼，而需要踏踏实实做事情。
2. 中国会稳定发展，变得更富有而且更加宜居。我曾经讲过，在过去的30年里，唱衰中国，担心中国经济崩溃的人最后都是输家，被我们的时代抛弃了。今后中国还会有20年左右平稳的发展，这对大部分人来讲已经足够了。
至于为什么是这样，我在“硅谷来信”的第229、230封信《为什么中国不会掉入中等收入陷阱》中已经作了解释。
特别提醒你要注意的是，在和平时期，世界经济是此消彼长的，欧洲失去的机会，其实都到了中国。而在接下来的五年，中国公司会更积极地参与全球化，这给很多人提供了更多发展空间。
大家不妨想这样一件事情，在30多年前改革开放初期，中国成百上千的小企业从中国各地如雨后春笋般发展壮大，走向全国，这带来了多少机会。今天的情况类似，这是中国优质的企业走向世界的时候。
3. 五年内中国和人工智能相关产业（包括大数据的应用，智能制造，智能监控）的产值至少会和今天的互联网相当，这对很多人来讲又都是机会。有人可能会说，我这样估计是否会太乐观了，因为今天的人工智能都是泡沫。
这种担心并非没有道理，因为确实有无数公司，特别是三无公司（无技术、无资金、无人才）拿人工智能说事，但是挤掉那些水分，看看干货，也确实不少。我们不妨看一个在感觉上市场并不是很大的应用。
在中国，仅公安部门安装的摄像头就有300万个，这些设备目前只有录像和摄像功能，今天这些摄像头都必须换成能识别人脸，甚至能识别行为的智能摄像头，而这件事情已经开始了。目前智能摄像头的价格是每个一万元左右，大家可以算一笔账，这个很小领域的市场有多大。
而公安部门安装的摄像头只不过是中国民间，包括各单位、医院、学校、生活小区等场所安装的6000万个摄像头中的很小一部分，后者也都需要逐步升级。而智能摄像头，又只不过是智能城市很小的一部分。
20多年前，中国开始了信息化，全国的城市和产业有了一次大升级，在接下来的5年里，会开始新一轮的大升级，这个市场规模大家很容易估算出来。如果你再考虑到中国公司有能力参与国际化，到世界一些国家承接工程，这个市场规模还要大。
4. 五年内，你会看到街上有一些固定线路的无人驾驶汽车行驶，而很多汽车都会增加辅助驾驶功能，和今天的特斯拉一样。今天，如果单从技术上讲，自动驾驶的水平远比人的平均水平高。使用无人驾驶，更多的问题是在技术之外的。
去年底，Google的无人驾驶汽车（以独立的Waymo公司运营）已经在美国正式开始商业运营了。去年12月份，深圳市已经开始测试有辅助驾驶功能的公交车了。
5. 需要随时准备着短暂的经济危机的到来。
从2008年金融危机之后，世界经济已经持续发展了近10年。在历史上，每过8-10年左右的时间，就会有一次规模不小的经济危机出现。
我到美国21年，已经经历了两次大的经济危机，2000年互联网泡沫崩溃和2008年金融危机，比我早到美国几年的人还多经历了一次80年代末，90年代初的经济衰退。
对于很多美国人来讲，已经对经济危机感到习以为常，多少有点风险防范意识，危机到来时，就如同生场病一样，调动一下身体的免疫系统，然后就扛过去了。
但是，生活在当下中国的人，因为享受到了40年持续的经济增长，对此毫无感觉，很多人做事情时缺乏风险防范意识。比如有的人负债很多，利用杠杆投资房市和股市，就是缺乏风险防范的行为。
讲预防危机，和讲长期繁荣并不矛盾，只是我们在任何时候，都需要有防范风险的意识。2008年金融危机的时候，Google的创始人佩奇当时在全公司的大会上问CFO，假如我们接下来一分钱的收入都没有了，公司的现金能维持多久？CFO告诉他，能维持好几年，这便是具有风险意识。
做到这一点，在经济萧条的年份，我们能生存得很好，在经济快速发展的时间，我们能比别人发展更快，时间一长，我们就拉开了和周围人的距离。
因此，我不妨用这样三句话概括一下今后五年的做事原则：步子要比别人迈得大一些，落脚要比别人稳一些，对前途的信心要比别人坚定一些。
——吴军《第024封信丨2018年的计划和对未来五年的展望》
社群活动能有效地让人缓解焦虑
社会学的鼻祖涂尔干有一部经典著作《自杀论》揭示了一个很重要的现象：西方三大宗教里，教徒的自杀率排名由高到低依次是新教徒、天主教徒、犹太教徒。为什么会这样，因为新教徒自己读《圣经》，自己做祈祷，社群属性最弱；天主教徒有定期的教会弥撒，有更强的社群属性，而犹太教徒的社群属性最强。宗教信仰一定要有长期稳定的社群活动，才能有效地让人缓解焦虑，应对生活当中的各种挫折。在这个意义上说，社群归属感比具体的宗教内容还要重要。那么相应地，只要能解决社群归属感的问题，即便没有宗教的外壳，人们也可以过上相当安心的日子。这就是为什么在今天这个科学昌明的时代，西方国家已经有很多人不再真的相信上帝创世的说法，但依然会保持宗教信仰，定期参加教会活动，随着教友小群体一起做弥撒和其他互动。
我们从这样的社会生活里边，就可以看到我在第15周讲过的克鲁泡特金《互助论》的影子，就可以理解，为什么在西方的发达资本主义国家里边，像工会这种严重制约经济效率的非政府组织竟然还有存在的价值，还有形形色色、千奇百怪的非政府组织在给人们提供小群体的情感纽带，在相当程度上解决了张载在《西铭》当中想要解决，在理论上也解决了的，但在实践当中并未解决的那个难题，让冷冰冰的陌生人社会有了温度。
——熊逸 41.4 |《近思录》第九篇：如果你的狗和陌生人同时遇险，你只能救一个
怎样能成功实现新年目标
很多人都会在新年刚开始的时候，制定一个新年目标。但实现目标却不是一件容易的事。BBC网站的一篇文章总结了几个更容易实现目标的方法。公众号“译言”翻译了这篇文章。
第一，有他人参与。英国华威大学哲学家约翰·迈克博士表示，如果你觉得自己的目标对别人比较重要，或者你的失败可能会影响他人的幸福，那你就更倾向于实现这些目标。此外，一旦你觉得有人对某件事投入了时间和金钱，就更有可能将这些目标执行到底。有研究表明，就算是面对一项无聊或者是很难的任务，只要有别人付出了努力，人们就会更有动力继续执行这个任务。
第二，给出具体的提示。牛津大学尼尔·利维教授建议，对自己的目标给出具体提示，他把这种行为称为“执行意向”。比如说，你打算学英语，你可能要先订下目标，每天早上开车上班路上都要听英语音频。接下来，为了提高成功率，你可以每天晚上在方向盘上贴一张纸条，提醒自己路上收听。这样，你不仅有一个意向，你还有了帮助自己达成目标的具体步骤和具体提示。
第三，合理的意外。利维教授说，在实现目标的过程中，确实可能有一些例外，比方说如果家里着火了，你是不会去健身房的。但我们可能会扩大例外的范围，阻碍自己达成目标。所以，你要做的是防止例外过于频繁，不要让不合理的例外阻碍你实现目标。
第四，列出长期的计划。行为心理学家安妮·斯威本博士认为，最好的目标是写在一大串长期计划中的，而不是那些模糊但野心勃勃的目标。如果你一直对体育都不感兴趣，成为一名优秀的运动员显然是一个不现实的目标；如果你一直都梦想在50岁以前环游世界，那定期存钱就是一个更容易成功的目标。
以上就是更好地实现目标的4种方法，希望对你有帮助。
——李翔知识内参
其实一切政府形式，都要求人民服从管理。从来不存在一个只讨好人民，不要求服从的政府。拿美国为例，它的民主制度很发达，可它的警察面对不服从的，马上可以拔出枪来。在声称实行民主的地方，如果不服从成为合法，那就是民粹化。
——刘苏里《049 | 张笑宇第四讲：实现民主的三大条件》
