日更 1564天 《指北针的思考与昨日回顾》-调整状态，耐心做重

大家好，我是指北针的从零开始

今天文章的主题，《指北针的思考与昨日回顾》-调整状态，耐心做重要的事_25年7月30日

做不到一些事不代表你无能，只要你真正去思考与行动，那么你永远就可以从中得到启发与收获。

7月30日

你眼前的一切，与你的心态、之前的投入、持续某件事的时长与专注的程度有关。

➡️别被动接受现实。

认命很简单，认真却很难。不管你承不承认，你得到的与付出的总体上是差不多的，你苦熬得来的本事很难被生活随意抹平。

人生瓶颈期，不是让你痛苦的，而是让你有机会离开当前社交圈、换种活法生的一个契机。以年为单位的努力前行，迷茫与困惑才会逐渐减少，累的时候抱怨没用早点休息有用。

始终能护你周全的，不是别人的帮助而是你真实做过的事，一些事开始时会有跌跌撞撞，但终会在持续行动的作用下变成➡️以后的如履平地。有一种愉悦的人生体验是，通过周而复始的努力让曾经遥不可及的终点➡️变成现在的寻常起点。

➡️当天表现与做了些什么。

整体状态比前几天有所提升。

日间-清晨✅听力打卡；工作间隙利用碎片时间✅一组徒手俯卧撑；午餐后阅读二篇英语短文。

晚间-抽出时间阅读与✅核心肌群打卡。

➡️今日点滴感悟&坚持的小事。

点滴感悟：不在状态的时候，做些简单的运动，可以让自己快速回归应有的状态。

✅小事1、运动；

✅小事2、英语自习；

✅小事3、阅读。

【生活小确幸】

重新启动上肢力量训练。

世上没有所谓的不辛苦，真正带给你长久安逸的，是你对自己的自我要求。

-End-

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