如果不能证明自己，就会着急焦虑

我需要时刻用表现来证明我自己，证明我自己能行，才可以。

如果不能证明自己，就会着急，会焦虑。

为什么会有这样的执念呢，因为我还不能接受我自己的不行。

只有“我行”，感觉这样的自己才是可接受的。

如果“不行”“不好”，就有点难以认可，难以接受。

但实际上，很可能大多数时候，自己都是“不行”的。