性情教育笔记（11）

早上5点叫醒老大，他很自然就起床了。也同时叫醒老二，他也高高兴兴的起床了。等他穿好，喝好水，我便开车带他出门转转。培养老二早起的习惯，我需要协助一下，也需要带动家里其他人也来帮助老二养成这个习惯。

昨晚老二7点过就睡了。当时我在外面洗车，不在家。我打电话回去K说老二吃完晚饭就睡了。想要早睡，早起真的是一个好方法啊。老二之所以早睡，因为昨天5点就起床了。我想要让老三早睡，也可以尝试用同样的方法：早早叫起床。

晚上洗好车，我便带老三和K去酒店看脚。老三脚下长了一个鸡眼，而K脚气非常严重，脚皮长的非常厚，修脚师傅建议半个月修一次脚。而我其实这几天脚气也发了。这些都不是小问题，我决定带着全家把脚的问题都一一解决掉。

老三的脚已经抹过一次药，但是还没有完全治好。师傅说这次抹药之后，能把根部处理掉，再过三天老三的鸡眼就好了。我也决定三天之后再带K去泡药，治疗脚气。连续泡三天就能退掉表面的一层皮。

想到这里，我马上拿出治疗脚气的药膏来抹。我的脚其实问题也不轻。但是我会积极去处理。除了自己积极处理，也带着家里人一起处理是更加积极的态度。

昨天老二中午读了一个故事，下午放学因为要去给妹妹看脚，就没有主动做作业，也没有主动运动。所以作业，阅读和运动都没有完成。每天坚持去做这三件事情，关键在于坚持。再配合上早睡早起的习惯，这就很好了。平时还可以带孩子们去看电影，露营等。

其实最关键的还是我自己的言行。每天好好反省自己。

这两天情绪特别不稳定。

2023-06-10