慧儿维密之路.饮食篇20170818
2017-08-18 本文已影响7人
做自己的女王Vivian
早餐
能量谷。地瓜。
非肉类蛋白。红豆薏米水煮蛋。
缤纷蔬果，西兰花，红萝卜，金针菇，香蕉。
健康饮。北芪党参当归红枣枸杞水。
慧儿维密之路.饮食篇20170818
健康饮。1.5L 红豆薏米冬瓜水。百香果茶。党参当归红枣，枸杞水。
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午餐。
能量谷。地瓜。
非肉类蛋白。红豆薏米水煮蛋。
肉类蛋白火腿。
缤纷蔬果，西兰花，红萝卜，金针菇，冬瓜。
慧儿维密之路.饮食篇20170818
晚餐。
缤纷蔬果。苹果。
非肉类蛋白。黑豆杏仁亚麻籽奇亚籽牛奶。
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