先打卡

【书名】了不起的孩子

【作者】（日）大河原美以

【译者】钟小源

【出版社】北京时代华文书局

【收获】

1、孩子的“心理问题”怎么产生？

1）了解大脑的作用和内心。

作者说所谓的心痛大家会觉得是在心的位置，可实际上是由大脑处理信息后反馈给心，做出的反应。

情感的成长与大脑也密切相关。

书中提到幼儿在见到闪电后，说“怕怕”家长反馈：“打雷好可怕哦，不过只要我们待在家里，就不用害怕哟。”然后抱抱孩子。孩子就会形成：打雷→害怕→安心。

而孩子的感情就是在这样处理信息的过程中产生的。

（这里的处理信息指：某件事本身传递的信息以及大人传递给孩子的信息）

2）了解面对“危机”的3种原始防御策略。

a.战斗——具有攻击性

b.逃跑——不安分

c.僵化（装死）——通过封印自己的感情来适应环境，即将自己不愉快的感情封印起来。

3）了解什么是“创伤体验”？

创伤体验指的是心理创伤的体验，具体的是那些会让孩子感到“危险”的事情。

“伤心”意味着在大脑的信息处理过程中发生了某些异常。

也就是说，心理创伤（心理阴影）是围绕着大脑记忆产生的信息处理过程中发生的问题。

（“尤其是采取“僵化（封印自身感情=以解离的方式适应环境）”这一原始防御手段来适应负面感情的孩子。这种孩子不怎么“惹祸”，总是受到父母的表扬，他们的弱小和脆弱甚至不会被父母察觉。他们在“好孩子”的标签下成长，内心却极易受伤。”）

这里提到僵化，从打雷这件事来说明：

当孩子遇到打雷，说怕怕，跑过来抱着父母，父母反馈：“这雷离我们这么远有什么好怕的！”此刻孩子会停止哭泣，但“恐惧”的感情却被孩子封印起来。这时候大脑处理信息的方式是：打雷→害怕→封印

（封印感情（僵化）=通过解离的方式适应环境）

人的记忆由5种要素组成：分别是认知、感情、身体感觉、视觉、听觉。

这5种要素相互联系形成一个整体，直接乘上大脑中的“通往长期记忆的仓库的列车”，然后作为信息受到大脑的处理。

而所谓的心理阴影则指：自己受到打击的记忆无法自然地被大脑处理，“过去”的情感、身体感觉、视觉、听觉的记忆仍存在于“现在”。